|
I'm taking the stairs down this y'all building☺
|
89,8 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1033 kcal
|
Fett: 95,43g | Prot: 28,81g | Kolh.: 32,38g.
Frukost: Carrington Farms MCT Oil Powder, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil. Middag: Walnuts, Keto Bread, Cream Cheese, Mustard Greens, Great Value 100% Pure Olive Oil, Broccoli, Brussels Sprouts, Calavo Avocado, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ketoBruce 's vikthistorik
|