Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
2723 kcal
|
Fett: 231,24g | Prot: 130,12g | Kolh.: 31,95g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Красная Цена Яйцо С0. Middag: Золотая семечка Растительное Масло, Красная Цена Яйца, Цветная Капуста, Савос Свинина Антрекот Стейк. Snacks/Annat: Творог 18%, Пятерочка Авокадо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KochKlaus 's vikthistorik
|