Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
81,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
611 kcal
|
Fett: 23,02g | Prot: 57,26g | Kolh.: 43,92g.
Frukost: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Кальмар Отварной. Middag: Кальмар тушеный, Сэн Сой Соевый Соус, Кабачок Гриль. Snacks/Annat: Помидоры, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dj_stotskaya 's vikthistorik
|