Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
80,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1077 kcal
|
Fett: 42,76g | Prot: 37,69g | Kolh.: 78,99g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Красное Столовое Вино, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Middag: Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Annat: БКК Пирожные Бисквитно Кремовые , Мягкая Белая Булка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|