Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
654 kcal
|
Fett: 21,87g | Prot: 28,27g | Kolh.: 86,53g.
Lunch: Egg, Egg White, Broccoli , Potato, Carrots. Middag: Fried Rice. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|