Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Fernanda Santos@
Dagbok
14 nov 19
Fernanda Santos@ 's dagbok, 14 nov 19
Fernanda Santos@ 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
72 kg
Tappat hittills:
2 kg
.
Kvarvarande:
7 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 14 november 2019:
626 kcal
Fett: 28,94g | Prot: 18,31g | Kolh.: 51,14g.
Frukost:
Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Leite e Açúcar.
mer...
252 kcal
Träning:
Löpband - 25 minuter, Apple Health - 23 timmar och 35 minuter.
mer...
Tappar 1,4 kg per vecka
2 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Fernanda Santos@ 's vikthistorik
Se komplett historik