Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
722 kcal
|
Fett: 9,92g | Prot: 39,91g | Kolh.: 123,07g.
Frukost: Plátano, Jugo Verde, Café, Nestlé Coffee Mate Lite, AdeS Leche de Soya Sabor Vainilla. Lunch: Avena, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|