Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
83,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
944 kcal
|
Fett: 31,56g | Prot: 39,43g | Kolh.: 123,04g.
Frukost: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Батон, Я Сок Мультифрукт. Middag: Красная Фасоль (Консервированная), Брянконфи Печенье Восточное Чудо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|