Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
2307 kcal
|
Fett: 85,36g | Prot: 102,38g | Kolh.: 287,01g.
Frukost: Рулет курино-свиной, Яблоко, Конфеты с фиником и стружкой, Сыр Бри, Морковь по-Корейски, Яйцо, Кулиничи Хліб Пушкарівський. Lunch: Тыква, Морская капуста сублимированная, Печень куриная, Морковь по-Корейски. Middag: Пицца с Мясом, Яблочный Сидр, Обычное Пиво. Snacks/Annat: Своя Линия Вафли Артек , АВК Конфета , Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, McDonald's Айс Амарето Макиато, Хурма. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|