Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
88,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
864 kcal
|
Fett: 45,31g | Prot: 46,42g | Kolh.: 74,23g.
Frukost: Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Сало. Snacks/Annat: Помидоры, Хурма, Хурма. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliagracheva1 's vikthistorik
|