Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
105,3 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 56,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1784 kcal
|
Fett: 147,78g | Prot: 98,32g | Kolh.: 12,23g.
Frukost: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Hardee's Low Carb Breakfast Bowl. Lunch: Sour Cream, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Philadelphia Original Cream Cheese, Chicken Breast. Middag: McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese (No Bun, No Condiments). Snacks/Annat: Frigo Cheese Heads Light String Cheese. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|