Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1397 kcal
|
Fett: 47,78g | Prot: 142,71g | Kolh.: 111,66g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Jacobs Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Грецкие Орехи, Баклажан, Куриная Грудь Своя, Сыр Российский. Middag: Баклажан, Куриная Грудь Своя. Snacks/Annat: Свеклы, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|