|
this shocked me but so happy! awesome workout and tons of water and activity yesterday
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
499 kcal
|
Fett: 17,23g | Prot: 68,51g | Kolh.: 13,84g.
Frukost: Strawberries, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Optimum Nutrition Amino Energy. Lunch: Kroger Pork Rinds, Pace Chunky Medium Salsa, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. Snacks/Annat: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Isopure Whey Protein Isolate. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|