Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1083 kcal
|
Fett: 95,23g | Prot: 47,75g | Kolh.: 5,39g.
Frukost: Петмол Сливки 33%, Aroy-D Кокосовое Масло, Кето-Шоколад. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Атяшево Колбаса Краинская. Middag: Петмол Сливки 33%, Кето-Брауни. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|