Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
52,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1724 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 72,87g | Kolh.: 269,24g.
Frukost: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Магнит Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Каша Овсяная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Приготовленная Квашеная Капуста, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Тушеная капуста с грибами. Middag: Изюм, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Кальве Майонез Легкий, Огурец, Помидоры, Сыр Чечил, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Zero Сироп Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|