|
ну быстрее
|
45,9 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
479 kcal
|
Fett: 18,37g | Prot: 13,85g | Kolh.: 63,67g.
Frukost: Голден Яблоко . Lunch: Nordic Овсяные Хлопья. Middag: Большая Кружка Сметана 10%, Словяночка Ряжанка 4%, Oreo Thins, Николаевский Пельмени. Snacks/Annat: Пятерочка Сахар. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
princesscora 's vikthistorik
|