Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1187 kcal
|
Fett: 35,64g | Prot: 49,60g | Kolh.: 169,01g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Фасолевый Суп. Middag: Плов с Говядиной, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Елизавета Хлебцы. Snacks/Annat: Fish House Крабовые Палочки, Яблоко, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Чай. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|