Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
2633 kcal
|
Fett: 80,72g | Prot: 93,78g | Kolh.: 388,83g.
Frukost: União Açúcar Demerara , Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido. Middag: Massa Leve Pizza Mussarela Massa Fina. Snacks/Annat: União Açúcar Demerara , Canela, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Lacta Bis Xtra. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
roberta_nf 's vikthistorik
|