|
о.г.-93см
о.т.-76см
о.б.-102см
|
73,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1435 kcal
|
Fett: 66,15g | Prot: 89,67g | Kolh.: 114,57g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Батон, Яичница. Lunch: Плов со Свининой. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареный Картофель. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ivanova Raisa 's vikthistorik
|