Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
37,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1608 kcal
|
Fett: 72,08g | Prot: 64,54g | Kolh.: 172,48g.
Lunch: La Fageda Yogur Natural, La Vaca que ríe Quesitos Light , RealValle Jamón de Pavo Finas Lonchas, Blueberries , Cidacos Espárragos Cortos Blancos Extra, Unroasted Almonds, Boiled Egg, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Calabaza (Spanish Pumpkin). Middag: Carrefour Lomo de Cerdo Adobado, Alipende Pan con Cereales. Snacks/Annat: Suchard Turrón, Lindt Mint Intense. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|