Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1281 kcal
|
Fett: 34,37g | Prot: 58,16g | Kolh.: 179,77g.
Frukost: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Пятый Сезон Фасоль Зелёная Стручковая, Madre Labs Omega-3, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные. Lunch: Куриное Филе, Индилайт Филе Бедра Индейки, Мистраль Греча Ядрица. Middag: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина. Snacks/Annat: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Зерница Сухари с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|