Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1286 kcal
|
Fett: 49,15g | Prot: 92,02g | Kolh.: 109,27g.
Frukost: ВкусВилл Варенье Клубничное, Агуша Творог Детский 4,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Перекресток Ананас и Папайя Сушеные, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Куриное Филе на Гриле. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|