Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1578 kcal
|
Fett: 54,56g | Prot: 63,74g | Kolh.: 213,85g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Middag: Говядина в соусе демиглас с жареной капустой и зел. Snacks/Annat: Мясновъ Ромовая Баба, Слабое Кофе с Сахаром, Седьмой континент Хачапури Домашние. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katrin 071286 's vikthistorik
|