Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1909 kcal
|
Fett: 83,89g | Prot: 58,93g | Kolh.: 235,49g.
Frukost: Морковь по-Корейски, Сыр Голландский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Dijo Тортилья . Lunch: Сметана , Борщ с Курицей. Middag: Морковь по-Корейски, Оливье без Заправки, Красные Яблоки. Snacks/Annat: Tora Bika Капучино, Ногинский Хлебокомбинат Лепешка с Сыром, Макдоналдс Тирамису, Пирожок с Картошкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Большая Гарпия 's vikthistorik
|