Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
83,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
493 kcal
|
Fett: 24,45g | Prot: 31,16g | Kolh.: 38,20g.
Frukost: Liebendorf Сыр Гауда, Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|