Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
40,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1603 kcal
|
Fett: 71,05g | Prot: 53,44g | Kolh.: 184,30g.
Frukost: Даниссимо С Шоколадной Крошкой, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Gold. Lunch: Oreo Печенье, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Gold, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Гауда, Хлеб Цельнозерновой, Чим Чим Чипсы Нори с Кунжутным Маслом . Middag: Рис с Карри, Тушеные Овощи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Тофу, Вино Красное Сухое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|