Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
73,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
957 kcal
|
Fett: 26,89g | Prot: 71,47g | Kolh.: 110,48g.
Frukost: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная . Middag: Бондюэль Зелёный Горошек, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Annat: Магнит Яблоки Новый Урожай, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Магнит Банан, Магнит Яблоки Новый Урожай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dzheny1989 's vikthistorik
|