Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1770 kcal
|
Fett: 73,04g | Prot: 105,20g | Kolh.: 174,57g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Grow Food Сэндвич с Курицей, Сыром Чеддер и Карамелизированным Луком. Lunch: Grow Food Рисовые Блинчики с Творогом и Фундуком, Grow Food Булгур, Домик в деревне Молоко 1,5%, Grow Food Куриная Котлета со Шпинатом . Middag: Халва, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Annat: Twix Twix. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|