Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1521 kcal
|
Fett: 98,48g | Prot: 93,96g | Kolh.: 65,85g.
Frukost: Санта Бремор Крабовые Палочки с Крилем. Lunch: Пискаревский Кефир 2,5%, Кормилица Горошек Консервированный, Котлета свиная. Middag: Иней Колбаса Докторская Классическая, Philadelphia Philadelphia Original, Простоквашино Творог 5%, Лента Личи в Сиропе, Пискаревский Кефир 2,5%, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Иней Колбаса Докторская Санкт-Петербург. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|