Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
978 kcal
|
Fett: 29,26g | Prot: 47,89g | Kolh.: 139,60g.
Frukost: Мёд, Грейпфрут, Банан, Избенка Мусс Творожный с Шоколадом, Помидоры, Hochland Творожный Сыр Сливочный в Треугольниках, Черемушки Хлеб Бородинский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Middag: Миндаль Миндаль, Капуста Белокочанная, Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Изюм, Мёд, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ananas_reva 's vikthistorik
|