Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
916 kcal
|
Fett: 78,40g | Prot: 30,33g | Kolh.: 19,72g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Вареное Яйцо. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Пюре из Цветной Капусты и Сливочного Масла 🥦🧂, Ливер( Лёгкое, Сердце, Печень)🥩. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalick80 's vikthistorik
|