Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
846 kcal
|
Fett: 42,81g | Prot: 50,76g | Kolh.: 64,54g.
Frukost: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Изюмом, Перекресток Свекла с Чесноком , Жареное Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Российский. Middag: Energy Diet Коктейль Ваниль. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|