Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
66,5 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
885 kcal
|
Fett: 14,14g | Prot: 37,69g | Kolh.: 149,46g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Дело Вкуса Суп-Пюре из Кабачков без Гренков. Middag: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Annat: Перекресток Кисель Вишня, Перекресток Кисель Вишня, Перекресток Кисель Вишня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
faryuliya 's vikthistorik
|