Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
52,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
1001 kcal
|
Fett: 78,16g | Prot: 67,42g | Kolh.: 13,40g.
Lunch: G7 블랙커피, NOW MCT OIL, 유로팜 유로팜버터, 피칸 너트, 호두. Middag: Lindt 엑설런스 다크 90%, 파프리카, 익힌 브로콜리 (생야채), 연어구이. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|