Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
90,6 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
672 kcal
|
Fett: 25,84g | Prot: 34,20g | Kolh.: 83,90g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Сахарный Песок, Зеленый Чай. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Хлеб Черный, Ленивые Голубцы. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NMartinova 's vikthistorik
|