Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1308 kcal
|
Fett: 50,45g | Prot: 78,54g | Kolh.: 133,33g.
Frukost: Магнит Яблоко, Грецкие Орехи, Сеньор Джовани Сыр Проволоне, Жимолость, Геркулес Геркулес Традиционный , Просто Молоко 1,5%. Lunch: Rummo Макароны, Лимон, Авокадо Авокадо, Шашлычек из индейки. Middag: NL International Коктейль Пина Колада, Просто Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Alpro Соевое Молоко, Магнит Яблоко, Сеньор Джовани Сыр Проволоне, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|