Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
50,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1178 kcal
|
Fett: 34,09g | Prot: 58,61g | Kolh.: 156,02g.
Frukost: 삼립 호빵. Lunch: 밥, 찜닭. Middag: 남양 맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2칼로리, 광천 돌자반 볶음, 대림선 곤약. Snacks/Annat: 롯데 레쓰비 마일드커피 (175ml), 노브랜드 크라비, 행복담기 훈제란, 롯데 누드 빼빼로. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|