Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1275 kcal
|
Fett: 77,44g | Prot: 27,12g | Kolh.: 125,47g.
Frukost: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица. Lunch: Слобода Майонез, Яичница, Сало. Snacks/Annat: Вафли, Халва, Чай с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|