Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
2127 kcal
|
Fett: 129,10g | Prot: 112,30g | Kolh.: 133,41g.
Frukost: Мёд, Белый Хлеб, Таврия Сосиски Премиум с Молоком , Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Доширак Чан Рамён, Петелинка Филе Бедра Куриное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 9%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии. Middag: Булочка с Маком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|