Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
75,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
376 kcal
|
Fett: 15,21g | Prot: 17,03g | Kolh.: 44,38g.
Frukost: Зефир, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Сыр Российский, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Молоково Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|