Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
69,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1075 kcal
|
Fett: 47,28g | Prot: 56,97g | Kolh.: 104,66g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Лук, Santa Maria Маринад Универсальный, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре, Морская Капуста, Икра Мойвы. Middag: Kinder Pingui Малина, Дивный Берег Кета Соленая , Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб для Тостов. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
says.bodyy 's vikthistorik
|