Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
842 kcal
|
Fett: 18,36g | Prot: 42,97g | Kolh.: 129,76g.
Frukost: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Lunch: 奶油車輪餅, 羅宋湯. Middag: 香蕉, 羅宋湯. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wintersunshine 's vikthistorik
|