|
Кд =(
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1070 kcal
|
Fett: 29,58g | Prot: 66,23g | Kolh.: 143,86g.
Frukost: Яичница, Атяшево Охотские Колбаски. Lunch: Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши, SPAR Пюре Гороховое, От Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Банан, Яблоки Гала, Мандарины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|