Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 39,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
1268 kcal
|
Fett: 36,58g | Prot: 49,83g | Kolh.: 202,68g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Lunch: Конфета, Чай, Манты. Middag: Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Морс Брусничный, Fish House Сельдь Холодного Копчения, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Любятово Хлопья, Конфета, Eco Botanica Зефир, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|