Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1328 kcal
|
Fett: 30,00g | Prot: 140,00g | Kolh.: 140,00g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|