Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
1403 kcal
|
Fett: 62,42g | Prot: 59,53g | Kolh.: 151,59g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сыр Голландский, Салтовский Хлеб Черный. Middag: Жареное Яйцо, Глобино Колбаски Шашлычные , Картофель Отварной, Салтовский Хлеб Черный. Snacks/Annat: Протеиновый Порошок, Словяночка Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|