Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
779 kcal
|
Fett: 29,05g | Prot: 51,63g | Kolh.: 83,28g.
Middag: Pingo Doce Chocolate de Leite com Avelãs Inteiras, Pingo Doce Atum em Água (Enlatado), Arroz Integral (Médio, Cozido), Nozes de Nogueira, Banana, Mel, Continente Iogurte Natural, Salmão Fumado, Amêndoas. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taniacarrusca 's vikthistorik
|