Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
93 kcal
|
Fett: 0,00g | Prot: 2,44g | Kolh.: 21,74g.
Lunch: Globus Кукуруза. Snacks/Annat: Магнит Гранат. mer...
|
|
249 kcal
|
Träning:
Bada - 1 timme, Knäböj (Squats) - 15 minuter, Apple Health - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leynnastya 's vikthistorik
|