Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1398 kcal
|
Fett: 91,77g | Prot: 77,59g | Kolh.: 66,34g.
Frukost: I Love Fit Кетчуп без Сахара, Monster Black Monster Ultra , Подсолнечное Масло, Арла Сыр Натура Сливочный, Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка, Жареное Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры. Middag: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кетус Сёмга Слабосоленая. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanatosss 's vikthistorik
|