Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
1503 kcal
|
Fett: 65,30g | Prot: 87,11g | Kolh.: 148,88g.
Frukost: Signature Select Whole Wheat Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Lunch: Carl's Jr. Kid's Cheeseburger, Carl's Jr. Charbroiled Chicken Club Sandwich. Middag: Soy Milk , Cheerios, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Mission Street Tacos Flour Tortillas. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gassenins 's vikthistorik
|